Nuestro cuerpo está habituado a unas tareas cotidianas, a un horario constante en las comidas, dormir, deporte, trabajo, ocio…, y cuando realizamos viajes a largas distancias y a mucha velocidad, este horario se ve alterado. Esta alteración de los ritmos biológicos se conoce como Jet Lag. El Jet Lag se produce más fuerte cuando se…